باريس هيلتون ونصائحها لقوام رشيق
كتب : مصراوي
06:00 ص
12/04/2012
باريس هيلتون ونصائحها لقوام رشيق
تابعنا على
تتمتّع النجمة الشهيرة وسيدة الأعمال المعروفة باريس هيلتون بجسم مثالي، وهي لا تتبع حمية غذائية لخفض وزنها، بل تحرص على النمط المعيشي السليم، كما يلي:- تناول الطعام منخفض السعرات الحرارية وبطيء الاحتراق، كالفاكهة والخضر والحبوب الكاملة.- تحرص على أخذ يوم مفتوح تتناول فيه وجبات جاهزة معدّة في أحد المطاعم الشهيرة.- تمارس الرياضة بانتظام من خلال برنامج رياضي صارم يشرف عليه خبراء متخصّصون في اللياقة.- تمتنع عن تناول المشروبات الغازية وتستبدلها بمشروبات الطاقة.
