8 أطعمة يجب تناولها في شهر رمضان
كتبت -أميرة مصطفى:
الكرنب

يعتبر الكرنب واحد من أكثر الخضروات التي ترطب الجسم، حيث يحتوي على 90 ٪ من الماء، إلى جانب فوائده الطبية مثل احتواءه على مواد مضادة للأكسدة التي تساعد في الحد من الإصابة بالالتهابات، كما أنه يحتوي على فيتامين "ج"، و"ك "الذي يساهم في صحة القلب والجهاز الهضمي.
إعلان