8 أطعمة يجب تناولها في شهر رمضان
كتبت -أميرة مصطفى:
الفجل

يحتوي على 90 ٪ من المياه التي تساعد على ترطيب الجسم، بالإضافة أنه يساعد في الحد من الإصابة بأمراض الكلى، وذلك لاحتوائه على البوتاسيوم ومواد مضادة للأكسدة، المعادن مثل الكبريت والحديد واليود.
إعلان