10 عادات غذائية خاطئة في رمضان .. تجنبها
كتب - علي أحمد:
04:17 م
30/05/2016
تعديل في 04:17 م
10- تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين
تجنب تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين خاصة على السحور، حيث أن الكافيين مدر للبول، مما يجعلك تفقد كمية من السوائل التي تخزنها لجسمك لفترة الصيام، وأيضاً يفقد جسمك كمية لا بأس بها من الأملاح المعدنية .
إعلان
